栗原弘美・ビジョン心理学マスタートレーナー
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2006年12月22日
キレる前にヘルプ！と言おう

ときどき我慢が限界に達して爆発する人はいませんか。
でもそうするとせっかくの努力も水の泡。

そうなる前に
「僕ストレスでこのままだと体を壊しそうなので、
今日は残業せずに帰ります。」
「ママ疲れがたまっているから明日は朝寝坊させて」
と助けを求めましょう。

そのほうがまわりの人も楽ですよ。
 
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